La conoscenza e lo studio dell’antica sapienza orientale trova nella pratica del Qi Gong il suo punto nodale. Comprendere l’esistenza di un’energia interna all’organismo umano, conduce il praticante in un territorio dimenticato dalla cultura occidentale, ma non per questo meno presente; recuperare questo spazio tramite l’esecuzione di tecniche create migliaia di anni fa nella Terra di Mezzo, consente di analizzare i fenomeni del mondo che ci circonda con uno sguardo diverso. La pratica del Qi Gong, letteralmente “lavoro con l’energia”, può essere effettuato sia per ristabilire la corretta circolazione del “qi” nell’organismo a scopo salutistico, sia per incrementare l’energia in talune parti del corpo a scopo marziale. Nel primo caso si parla di Yin Qi Gong, lavoro morbido, nel secondo caso di Yiang Qi Gong, lavoro duro.