Teoria

Caratteristiche del San Shou

Regolamento di gara

Lavoro del corpo

Controllo del quadrato di gara

Fondamentali

Si Zan Bu	: Posizione di guardia
Bu Xing	: Posizioni
Bu Fa	: Passi
Quan Fa	: Pugni
Tui Fa	: Calci
Biam Fa	: Parate
Bao Wei	: Schivate
Shuai Fa	: Proiezioni
Ditang Fa	: Cadure

Metodi di combattimento

Qing Da	: Combattimento libero a contatto leggero
San Da	: Combattimento libero a contatto pieno